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打呼嚕如何治療更好？據武漢民生耳鼻喉醫院專家介紹:打呼嚕在醫學上稱為打鼾，是睡眠呼吸暫停綜合癥的主要臨床表現。打鼾是一種普遍存在的睡眠現象，多數人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼�？闯伤孟愕谋憩F。其實，打鼾是健康的大敵！
武漢民生耳鼻喉醫院留美教授楊成江院長解析：打鼾是怎么回事？
打鼾者的氣道通常比正常人狹窄，白天清醒時咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開放，不發生堵塞。但夜間睡眠時神經興奮性下降，肌肉松弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當氣流通過狹窄部位時，產生渦流并引起振動，從而出現鼾聲，嚴重時呼吸可以暫時停止，從而影響人的身體健康。另外還有很少一部分人是因為中樞性的原因。
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由于打呼嚕時頻繁出現呼吸暫停，使大腦嚴重缺氧，患者出現口干舌燥、頭昏腦脹、困倦瞌睡而影響工作和學習。尤其對中老年患者、長期打呼�？蓪е滦穆墒С！⒀獕涸龈�、心肌梗塞、腦溢血、內分泌紊亂及精神、神經疾患。因打呼嚕時呼吸及心跳驟停可導致在睡眠中猝死。打呼嚕已威脅到生命健康。殊不知，日前打呼嚕已被世界衛生組織(WHO)公認為人類十大殺手之一。
打呼嚕如何治療更好？
打呼嚕病人的治療要根據不同的原因進行不同的治療，治療方法的選擇是決定治療效果最重要的因素。減肥：肥胖是引起咽部狹窄的因素之一。減肥可以縮小氣道阻塞的程度。戒煙酒：煙可以刺激咽部發炎，引起咽部水腫狹窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后墜，從而加重阻塞。此外睡前不服鎮靜安眠藥、側臥睡等都對打鼾都有一定的好處。
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